100万部突破【要約】うまくいっている人の考え方 感想 まとめレビュー

「うまくいっている人の考え方」こんな人にオススメ

  • 幸せぶ生きるエッセンスを知りたい人
  • つい他人と比べて落ち込みがちな人
  • 自分に自信をもって成長したい人

今回要約でまとめたのは「うまくいっている人の考え方」

「みなさんは今しあわせですか。」

これに自信をもって「はい」と答えられる人。

果たしてどのくらいの人がいるでしょうか。

2021年世界幸福度ランキング日本は56位

幸せな人が多いとは言い切れませんね。

でも誰もが幸せになりたいはず。

今回はそんな考え方を教えてくれる1冊。

それでは「うまくいっている人の考え方」の要約まとめを見ていきましょう!

目次

うまくいっている人の考え方「要約」

「うまくいっている人の考え方」を要約でまとめると3つ

  • テーマは「自尊心の高め方」
  • 「人と比較しないこと」が大切。
  • 幸せな人生を送り方がわかる。

幸せになるにはどうしたらいいか。

価値観はどうあるべきなのか。

そしてどう行動したらいいのか。

キーワードは「自尊心」

自尊心を高める100がまとめられています。

うまくいっている人の考え方「目次」

  • 1999年に初版
  • 全126ページ
  • うまくいく考え方100個
  • 全2部で構成
  • 1部 自分を好きになる
  • 2部 よりよい考え方を選ぶ
ジェリー・ミンチントン
  • 米国の作家、エッセイスト、実業家。
  • 自尊心やモチベーションがメイン。
  • 心理学や東洋学に詳しい。
  • 出版社アーンフォードを経営。

うまくいっている人の考え方「自尊心とは」

自分を好きになる。

そしてみんなと同じく素晴らしい人生を創造できる。

自分は価値のある人間だと信じる気持ち。

「うまくいっている人の考え方」要約 まとめ レビュー

自尊心は人生に大きな影響を与えます。

自分に自信がない。
自分はダメ人間だ。
生まれつき欠点だらけだ。

このように考えるかもしれません。

でもこれらは自尊心で克服できます。

多少のことでもメンタルが保たれます。

自尊心は生きる上でとても大切な考え方です。

私は「うまくいっている人の考え方」で何度も救われました。

うまくいっている人の考え方「自分を好きになる」

自分の気分に責任を持つ

幸せは人生観次第と言われます。

幸せとは自発的な気持ちです。

ラッキーがあったからではありません。

実は練習すれば、幸せな気持ちはUPできます。

それは1番幸せだった日を思い出すこと

何か嫌なことがあっても気分を入れ替える。

気分を保つことも自己責任です。

自分を大切にする

  • 相手にどう思われようがスルー。
  • 自分は今のままで価値がある

みんなに良い印象を与えたい。
上司からの評価が気になる。
〇〇さんに気に入られたい。

誰もが1度はこう考えたことがあるはず。

しかしこの「相手に与える印象を心配する」という行動。

実はかえって不自然な動作や対応で、相手の印象を悪くさせてしまう可能性があります。

  1. 好きな子にイイところを見せたい!
  2. カッコをつける。
  3. キザな印象を与える。
  4. キモいと嫌われる。
  5. 黒歴史になる。

こんなときは相手への印象は心配しない。

その方が印象を与えられます。

毎日30分、自分の時間を作る

これ意外とできていない人も多いと思います。

なかなか仕事が忙しいと難しい。

でも自分の必要性をUPさせるのも自分。

例えばこんなイメージでしょうか。

  • 読書をする。
  • 半身浴をする。
  • 筋トレをする。
  • 勉強をする。
  • 野菜をよく食べる。

毎日30分間を続けると成長できます。

自己肯定感も生まれます。

そして時間を確保する価値がある人間だと思うことで、自尊心を高めることができます。

私は常に進歩ある人間だ。

現時点でベストを尽くしている。

将来は今より成長すれば、その時点のベストを尽くせばよい。

うまくいっている人の考え方 要約まとめ レビュー

自分を受け入れる

  • 自分と他人を比較しない。

自分は個性的な存在です。

他人と比較しても意味はありません。

  1. 生まれつきお金持ちの人
  2. ルックスが整っている人
  3. 頭がかしこい人 など

憧れる人は多くいると思います。

しかし比べてもマイナスな思考になるだけ。

その時間を自分の価値のため使いましょう。

やっぱり自分は自分。

他人は他人です。

うまくいっている人の考え方「よりよい考え方を選ぶ」

ポジティブに考える

  • 異文化に興味を持つ。
  • 長期的な目標を立てる。

違う考えや価値観の人と話すことは大切。

  • 職場が違う人
  • 年代の違う人
  • 外国人
  • SNSなどでの交流など

「こんな自分でも出来るんだ」と感じるきっかけにも繋がります。

また長期的な目標を立てることも大切です。

何もない1日が価値のある1日になります。

目標を行動レベルまで落とす

そうすればイキイキとした時間を過ごすことができます。

長期的な目標を達成する。

すると自尊心もさらにUPします。

考え方1つで前向きになれます。

ありのままの自分を見る

  • 幸せ指数を高める。

幸せとは自分で作せる感情です。

幸せはコントロールできます

  1. 本当に楽しいと思う事をする。
  2. ネガティブなことを分類する。
  3. 幸せを感じる理由を見つける。
  4. 自尊心を高める。
  5. 楽天的に考える。

ネガティブな出来事は2つに分類しましょう。

  • どうにもならないこと
  • なんとかなること

こう分けるだけでも気持ちが楽になります。

悩みごとがあるときにオススメの考え方です。

自分の手で人生を創り出す

  • 自分の価値観を大切に。
  • 所有物で自分を高めない。
  • 賢明な選択をする。

貯金する上でも「自分の価値観」は大切です。

他人と比べるとついお金を使ってしまいがち。

でもそれは他人に依存していること。

他人の人生を生きているということです。

ブランド品を自慢したい。
お金持ちだと思われたい。

人並みに暮らしたい症候群から脱却。

長い目でみると勝者はいません。

見せるために高い買い物はしない。

自分に本当に必要なものだけを買う。

「うまくいっている人の考え方」要約 まとめ レビュー

うまくいっている人の考え方「まとめ」

「うまくいっている人の考え方」をまとめると3点。

  • 自分を大切にすれば幸せになれる。
  • 他人よりも自分のために生きる。
  • 賢明な選択を選び続ける。

今回要約でまとめたのは「うまくいっている人の考え方」

つい人間は他人と比べがちです。

ですが、その先には幸せは存在しません。

本当に幸せになるために自分を大切にする。

自尊心を高め続けるということ。

素晴らしい考え方を与えてくれる1冊でした。

以上、「うまくいっている人の考え方」の要約まとめでした!

「うまくいっている人の考え方」以外の要約まとめ記事はこちら!

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